++++++++++++++++++++++++++
TitleТест по ОБЖ -  Значение двигательной активности и физической культуры для здоровья человека (Смирнов, Хренников 10 класс)Title
*****************************************************************
Что такое здоровый образ жизни?
Система привычек и поведения человека, направленная на обеспечение определённого уровня здоровья
Способ поддержания физической активности
Способ питания
Система привычек и поведения человека, направленная на обеспечение определённого уровня здоровья
*****************************************************************
Какое определение не подходит термину «здоровье»?
Полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие
Нормальное функционирование организма в системе «человек — окружающая среда»
Умение правильно питаться и заниматься любимым делом
Умение правильно питаться и заниматься любимым делом
*****************************************************************
На сколько процентов зависит уровень здоровья от образа жизни?
На 100%
На 70%
На 50%
На 50%
*****************************************************************
Что в значительной степени содействует здоровому образу жизни?
Разумное удовлетворение физических и духовных потребностей
Навыки самообороны
Сдерживание эмоций
Разумное удовлетворение физических и духовных потребностей
*****************************************************************
Что должно быть первым шагом к созданию своей индивидуальной системы здорового образа жизни?
Выработка твёрдой мотивации
Смена рабочего места
Нормирование сна
Выработка твёрдой мотивации
*****************************************************************
Что такое режим жизнедеятельности человека?
Умение вовремя вставать и ложиться спать
Занятие физической культурой
Установленный распорядок жизни человека, который включает в себя труд, питание, отдых и сон
Установленный распорядок жизни человека, который включает в себя труд, питание, отдых и сон
*****************************************************************
Что такое ритмичная деятельность?
Умение просыпаться и засыпать в определенном ритме
Один из основных законов жизни и одна из основ любого труда
Правильная постановка жизненных целей
Один из основных законов жизни и одна из основ любого труда
*****************************************************************
Что обеспечивает более продуктивную работу человека и высокий уровень его здоровья?
Определенный ритм жизни
Рациональное сочетание элементов режима жизнедеятельности
Правильное питание
Рациональное сочетание элементов режима жизнедеятельности
*****************************************************************
Как называется состояние покоя или активной деятельности, ведущее к восстановлению сил и работоспособности?
Отдых
Работа
Сон
Отдых
*****************************************************************
Как вид отдыха является наиболее эффективным и полезным?
Запой
Активный отдых
Сон
Активный отдых
*****************************************************************
++++++++++++++++++++++++++
